ספורטאים מקצועיים וחובבנים כאחד יחוו כאבי שרירים כתוצאה מהעיסוק שלהם בספורט.
כאבי שרירים אופיינים במיוחד לספורטאים שמתאמנים באימונים עצימים במיוחד.
הסיבה לכאבי השרירים לאחר אימונים היא בשל העומס שנוצר על השרירים במהלך האימון.
במהלך האימון נוצרים קרעים זעירים ברקמות השרירים, לאחר האימון אם הספורטאי מספק לגופו מנוחה נאותה ותזונה מספקת, גופו יתקן את הנזקים לשרירים ואף יבנה אותם למצב טוב יותר ממה שהיו לפני האימון.
אימוני כושר יעילים יהיו כאלה שיספקו מנוחה ותזונה נאותים להתאוששות השרירים, המפרקים והשלד.
תזונה ומנוחה נאותים הם המרכיבים העיקריים להתאוששות השרירים מן האימון אך, ישנם גם תוספים שיכולים לשפר את יכולת ההתאוששות של השרירים ולהקל על תחושת הכאב בשרירים.
אחד מהתוספים הטבעיים להתאוששות והקלה על כאבי שרירים הוא משחת CBD לכאבי שרירים.
להלן 3 משחות המכילות CBD בעלות אפקט של חימום או קירור להקלה במצבים של כאבי שרירים.
משחות עם CBD לכאבי שרירים
קרמים עם CBD לספורטאים המספקים השפעה מקררת או מחממת לכאבי שרירים.
את הקרמים מורחים לפני או אחרי האימון.
בלחיצה על תמונת המוצר, תועברו לאתר של canabd להשלמת תהליך הרכישה.
האם CBD עוזר לכאבי שרירים?
אימונים עצימים יכולים לגרום לכאבי שרירים כתוצאה מנזקים שנגרמים לסיבי השרירים ואף לגרום ליצירה של תהליך דלקתי בשרירים.
התהליך הדלקתי מיועד בכדי לגרום לשרירים להחלים מנזקי האימון, אך תגובה דלקתית חזקה מידי עלולה להאריך את משך הזמן שהספורטאי יחווה כאב ולדחות את התאוששותו.
CBD מווסת תהליכים דלקתיים ועד כה נעשו רק מחקרים מעטים שבדקו את השפעת ה-CBD על דלקות בשרירים.
במחקר על עכברים נמצא כי תיסוף ב-CBD הביא להפחתה במרקרים של דלקת ולשיפור בכוח השריר, בקוארדינציה ובנזקים לרקמת השרירים.
חשוב לציין כי עדיין אין ממצאים מדעיים מספקים בכדי לבסס באופן חד משמעי את הטענה כי שימוש משחת CBD לכאבי שרירים תביא להתאוששות מהירה יותר של השרירים אולם, ספורטאים רבים נוהגים לעשות שימוש בתוספים עוד לפני שיש עדויות מוצקות יותר על יעילותם וזאת בכדי לקבל יתרון על מתחריהם.
הוראות שימוש
- למריחה לפני או אחרי אימון.
- שימוש חיצוני בלבד
- יש להימנע ממגע של הקרם בעיניים
- אין למרוח את הקרם על פצעים פתוחים או עור מגורה
- במידה והעור מוגרה בעקבות השימוש בקרם, ש להפסיק את השימוש בו.
- מתאים לשימוש מגיל 18 ומעלה
- לא מתאים לשימוש עבור נשים מניקות או נשים בהיריון
- במקרה של נטילת תרופות או מחלה, יש להיוועץ ברופא המטפל לפני השימוש
- יש לאחסן במקום מוצל עד 25°