שמן cbd לחרדה

התקפי חרדה הם סוג של הפרעה נפשית שאנשים רבים סובלים ממנה בארץ ובעולם.
הטיפול הרפואי בהתקפי חרדה הוא מוגבל ביעילותו ולעיתים מלווה בתופעות לוואי לא רצויות.
לכן, גם עולם המדע וגם אנשים הסובלים מחרדה מחפשים תחליפים מתאימים לטיפול התרופתי.
אחד מתוספי התזונה הפופולריים בשנים האחרונות לחרדה הוא שמן CBD.
האם שמן CBD לחרדה הוא טיפול יעיל ובטוח?

הסבר על חרדה

קרוב ל260 מיליון אנשים בעולם סובלים מהפרעות חרדה ומצב רוח ומעריכים כי כרבע מאוכלוסית אירופה סובלת מכך.
להפרעות החרדה השפעה משמעותית על ירידה באיכות החיים, בביצועי קריירה ולימודים, חיי משפחה, חיים חברתיים ובחיי היום יום.
מומחים טוענים כי ההשפעה של הפרעות חרדה ומצבי רוח נאמדת ב170 מיליארד יורו לשנה באירופה.
בסקר בריאות שבוצע בישראל בשנים 2003 עד 2004 נמצא כי אחד מכל שישה אנשים בוגרים (17.6%) סבל מהפרעה של דכאון או חרדה במהלך חייו.
בהפרעות חרדה נהוג להבחין בין סוגים שונים כגון: הפרעת חרדה כללית, פאניקה, פוביות והפרעות חרדה חברתיות.
כל סוגי הפרעות החרדה השונות חולקות תסמינים משותפים כמו:

• מתיחות ורגישות, פאניקה ופחד.
• הפרעות שינה
• חוסר יכולת להרגע
• תחושת קור ו/או הזעה
• קוצר נשימה
• קצב לב מהיר
• פה יבש
• בחילה
• המנעות ממצבים.

הטיפול התרופתי הקיים להפרעות חרדה מוגבל ביעילותו במיוחד כאשר מדובר במניעת התקפים.
כמו כן, חלק משמעותי מהמטופלים מפתח תנגודת להשפעת התרופות.
מה גם שלטיפול התרופתי הנוכחי יכולות להיות תופעות לוואי כמו: השמנה, ירידה בחשק המיני ועוד.
ולכן, חוקרים רבים מחפשים תחליפים יעילים ובטוחים לטיפול בהפרעות חרדה וללא תופעות לוואי מגבילות.
אחד מהמועמדים האפשריים הוא CBD.

מה זה CBD?

CBD הוא קנבינואיד המצוי בצמח הקנאביס והוא בעל יכולת להשפיע על המערכת האנדוקנבינואידית הקיימת בבני אדם ובבעלי חיים שונים.
המערכת האנדו-קנבינואידית מעורבת בתהליכים רבים בגוף כמו: עיכול ותיאבון, מטבוליזם, למידה וזיכרון, רבייה ועוד.
מדענים חושבים כי התפקיד העיקרי של המערכת האנדוקנבינואידית הוא לשמור על האיזון הפנימי של הגוף.
מלבד CBD בקנאביס יש קנבינואידים נוספים אך, השכיחים והעיקריים שבהם הם THC ו-CBD.
CBD ו-THC דומים אחד לשני במבנה הכימי שלהם אך, סידור האטומים במולקולות הוא שונה כך ש-THC הוא בעל מבנה מרחבי שטוח יותר ואילו CBD הוא יותר זוויתי.
המבנה המרחבי השונה משפיע על יכולת ההקשרות שלהם לקולטני המערכת האנדוקנבינואידית ול-CBD יש זיקה פי 100 יותר חלשה להקשר לרצפטור CB1 מאשר THC.
מאפיינים שונים מעניקים לשני הקנבינואידים השפעות שונות על גוף האדם ואכן, נראה כי ל-CBD אין את ההשפעה הפסיכואקטיבית המשכרת שיש ל-THC.
בשונה מ-THC, הקנבינואיד CBD לא ממסטל, לא גורם לתלות פיזית או נפשית וגם לא ממכר.
מרכיב ה-CBD אושר בשנת 2018 על ידי ה-FDA לאחר שמחקרים הראו כי הוא יעיל ובטוח לטיפול בפרכוסים תסמונות דרווה (Dravet) ו לנוקס־גסטו (Lennox-Gastaut) במטופלים מגיל שנתיים ומעלה.
אישור לטיפול בגילאים כה צעירים מצביע על פרופיל בטיחות יחסית גבוה.
מחקרים שונים מראים כי ל-CBD פוטנציאל רפואי למגוון של מחלות ומצבים רפואיים, ל-CBD יש השפעה אנטי חיידקית, מפחית תגובה חיסונית, מפחית בחילות והקאות, מונע דלדול מסת העצם, מרגיע שרירים טבעתיים, מונע גידולים, מונע גדילה של רקמת חיבור סיבית, נוגד דלקת ומונע פרכוסים.
מחקרים אחרים מראים כי טיפול ב-CBD יכול להיות יעיל במחלות שנובעות מהתנוונות של תאי עצב והפרעות פסיכיאטריות וכי ל-CBD יש פוטנציאל רפואי לטיפול גם בהפרעות חרדה.

יעילות הטיפול ב-CBD לחרדה

מחקרים על בעלי חיים ומחקרים קלינים מראים כי ל-CBD יש השפעה נוגדת חרדה, דיכאון ופסיכוזה.
בסקירה מדעית שפורסמה בנובמבר 2022 מציינים החוקרים כי הממצאים מראים כי ל-CBD יש פוטנציאל רפואי לטיפול בהפרעות חרדה, דיכאון, סכיזופרניה והפרעות נפשיות קרובות להן.
בגלל מספרם המועט של נבדקים במחקרים קלינים שבדקו את השפעת ה-CBD על הפרעות חרדה, אומרים החוקרים כי יש צורך במחקרים נוספים עם מספר גדול יותר של נבדקים ובגילאים שונים בכדי לוודא את בטיחות השימוש גם בילדים וקשישים.

שימוש בשמן CBD לחרדה

שמן CBD מיוצר ממיצוי צמחי המפ עשיר ב-CBD ומשמן נשא כלשהו המשמש למהילת המיצוי, בדרך כלל משתמשים בשמן זית כשמן נשא.
צמחי המפ הם זנים של קנאביס שכמעט ולא מכילים THC ולכן אין להם השפעה פסיכואקטיבית משכרת ומיצוי המפ יכיל רק כמות מזערית של THC.
את שמן ה-CBD נוטלים בדרך של ספיגה תת לשונית המתבצעת באופן הבא:

מטפטפים את כמות השמן המכילה את המינון המתאים של CBD לאזור הקדמי של הפה, מתחת ללשון.
מחכים כדקה עד לספיגה מלאה של ה-CBD.

המינון המתאים של שמן CBD לחרדה תלוי במצב האישי והפיזיולוגי של כל אדם.
לכן, הדרך למצוא את המינון שמתאים לכם היא בשיטה של ניסוי וטעיה.
אתם מתחילים במינון נמוך של 20 מ"ג ליום ומעלים את המינון מידי שבוע של שימוש רציף בתנאים הבאים:

עליה הדרגתית של עד 5 מ"ג במינון היומי.
לא חוויתם תופעות לוואי שליליות כתוצאה משימוש בשמן
לא חוויתם את ההשפעה החיובית הרצויה על מצבי החרדה.
בתנאי שלא עברתם את המינון היומי המקסימלי שהוא 1 מ"ג ל-1 ק"ג משקל גוף.

זאת אומרת, אתם יכולים להתחיל עם מינון של 20 מ"ג ולאחר שבוע של שימוש רציף לעבור ל-25 מ"ג ושבוע לאחר מכן ל-30 מ"ג וכך הלאה (בתנאי שלא עברתם את המינון המקסימלי המומלץ).

תשובות לשאלות נפוצות