על פי המכון הלאומי לבריאות הציבור בארה"ב, שליש מאוכלוסיית העולם סובלת מחרדה. גם בישראל הנתונים דומים: אחד מכל 6 ישראלים סובל מהפרעות של דיכאון או חרדה במהלך חייו, כך על פי סקר משרד הבריאות מ-2012. אורח החיים המודרני תובע שעות עבודה ארוכות, מרדף אחרי רכוש וממון ולכן גובה מחירים נפשיים ובריאותיים. אנחנו פחות רגועים, פחות מרוצים וחרדים הרבה יותר. לא בכדי הפופולאריות של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון צוברת תאוצה. אולם תרופות אלו, גורמות תופעות לוואי ואף ממכרות. בשנים האחרונות, יותר ויותר צרכנים מגלים את היתרונות בטיפול באמצעות CBD בחרדה ודיכאון. CBD עושה מהפכה רגועה.
- מהו CBD?
- האם CBD מסייע להרגעה?
- כיצד קנאבידיול מסייע להפחתת חרדה?
- האם CBD בטוח לשימוש?
מהו CBD?
בשמו המלא קנאבידיול ובקיצור CBD, הוא אחד מעשרות קנבינואידים בצמח הקנאביס. בשנים האחרונות מדענים וחוקרים מוצאים עוד מרכיביו הפעילים של צמח הקנאביס ובוחנים את היתרונות הרפואיים שלהם. CBD מהווה 30 אחוז מצמח הקנאביס ונמצא כרכיב התרפויטי ביותר בצמח. בשונה מקנבינואיד המרכזי בקנאביס, THC, אשר גורם תחושת "היי" (במילים פשוטות-ממסטל), CBD אינו משנה תודעה, אינו ממכר וניחן בסגולות רפואיות רבות ובהן- שיכוך כאבים, הפחתת חרדות ודיכאון, ריפוי דלקות ועוד. למרות שחקר סיבידי טרם הושלם ונדרשים יותר ניסויים על בני אדם, משנות ה-60 של המאה הקודמת ועד ימינו, נמצאו מחקרים רבים אשר הוכיחו את יעילותו של CBD לטיפול בחרדה ואת סגולותיו להרגעה.
האם CBD מסייע להרגעה?
במחקרים שנעשו על חיות מעבדה ועל בני אדם, נמצא כי לסיבידי השפעה מרגיעה על גופנו. בסקירה מדעית שפורסמה ב-2017 על ידי חוקרים מאוניברסיטת "סאו פאולו", ברזיל. החוקרים בחנו שורת מחקרים שבחנו את השפעת סיבידי על הרגעת גוף ונפש. מסקנתם היתה כי סיבידי יעיל לטיפול בהתקפי חרדה. תוצאות סקירה זו אוששו מחקר שנערך שנה קודם באותה אוניברסיטה ובחן את השפעת שמן סיבידי על 60 בני אדם הסובלים מחרדה חברתית. המחקר מצא כי טיפול באמצעות CBD, הפחית את ההתנהגות החרדתית ואף אפשר לנסיינים לנאום בפני קהל ללא חשש. שנתיים אחר כך באותה אוניברסיטה ממש , "סאו פאולו", ברזיל, אנשים הסובלים מחרדה והפרעות בשינה, טופלו באמצעות סיבידי. 80 אחוזים מהם דיווחו על הפחתה ברמות החרדה. 70 אחוזים על שיפור בשינה.
כיצד קנאבידיול מסייע להרגעה?
CBD הוא קנבינואיד. גם בגופנו יש קנבינואידים שהגוף מייצר בעצמו. כשאדם צורך קנאביס, קנבינואידים בצמח מפעילים קולטנים הפרוסים בכל גופנו (במוח, במערכת העצבים, במערכת העיכול) כחלק מהמערכת האנדוקנבינואידית. מערכת האחראית על תהליכים ביולוגים חשובים בגוף כמו: שינה, איזון וויסות הגוף. התקשורת של CBD עם הקולטנים CB1 ו-CB2 המצוים במערכת זו, מגבירה את רמות ההורמון סרוטונין בגוף (מוליך עצבי המשפיע על מצב הרוח) ומסייעת בהרגעת האזורים במוח שאחראים על עיבוד רגשי. הוכח כי סיבידי מסייע להרפיית שרירים, שיפור איכות השינה, שיכוך כאבים והעלאת מצב הרוח. כשאדם סובלים מכאבים או מאי שקט, נגרמת פגיעה במערכת האנדוקנבינואידית, הזרמת קנבינואידים מהקנאביס לגופנו, מסייע באיזון מערכת זו.
האם CBD בטוח לשימוש?
משככי כאבים, נוגדי דיכאון וחרדה, כדורי שינה ותרופות הרגעה, כל אלו מסייעים לסובלים, אולם גורמים תופעות לוואי רבות ואף מביאים לפגיעה גופנית נלווית. CBD היא מלקולה טבעית. מאחר שאינה משנת תודעה ואינה ממכרת, היא בטוחה לשימוש. גם מחקרים שבחנו את השפעת נטילת מינונים גבוהים של CBD, לא מצאו קשר בין סיבידי למחלות, או תופעות לוואי חריגות. ארגון הבריאות העולמי קבע שסיבידי אינו סם והוא בטוח לשימוש. אמנם לסיבידי עלולות להיות תופעות לוואי כמו סחרחורת, הפרעות בתיאבון, עייפות ועוד, אולם לרוב הן זניחות וחולפות מהר. CBD בטוח לשימוש גם בקרב ילדים וקשישים.